- Oggetto:
Pacchetto 14 - Allenamento funzionale
- Oggetto:
Anno accademico 2012/2013
- Codice dell'attività didattica
- SUI0188
- Docente
- Paolo Moise' (Titolare del corso)
- Corso di studi
- Laurea I livello in Scienze delle attività Motorie e Sportive L22
Laurea Magistrale in Scienze dell'educazione motoria e delle attività adattate LM.67
Laurea Magistrale in Scienze e tecniche avanzate dello sport LM.68 - Anno
- 3° anno
- Periodo didattico
- Primo semestre
- Tipologia
- A scelta dello studente
- Crediti/Valenza
- 6
- SSD dell'attività didattica
- M-EDF/01 - metodi e didattiche delle attivita' motorie
- Modalità di erogazione
- Tradizionale
- Lingua di insegnamento
- Italiano
- Modalità di frequenza
- Obbligatoria
- Tipologia d'esame
- Orale e prova pratica
- Oggetto:
Sommario insegnamento
- Oggetto:
Obiettivi formativi
Gli studenti al termine del corso dovranno essere in grado di:
• Analizzare il concetto generale di allenamento funzionale (sapere).
• Condurre uno stile di vita funzionale (saper essere)
• Comprendere la differenza esistente tra il lavoro funzionale e il lavoro analitico.
• Analizzare la tipologia di esercitazioni funzionali in relazione allo sport e all’atleta oggetto dell’allenamento.
• Analizzare la tipologia di esercitazioni funzionali in relazione all’attività lavorativa e allo stile di vita dei praticanti.
• Conoscere le esercitazioni più importanti
• Collocare gli esercizi in funzione del genere e dell’età biologica
• Essere in grado di eseguire correttamente le esercitazioni più importanti proposte (saper fare).
• Essere in grado di condurre una seduta di allenamento funzionale (saper far fare).
• Essere in grado di pianificare, periodizzare, programmare e contestualizzare l’allenamento funzionale in relazione alla specificità delle attività sportive.
FINALITÀ:
Il corso si prefigge di guidare i frequentatori alla comprensone del concetto di allenare il movimento e non soltanto il muscolo e di ipotizzare l’allenamento come un processo adattato alle caratteristiche dell’atleta e dello sport che pratica finalizzandolo al miglioramento dell’espressione motoria e motorio-specifica o semplicemente indirizzato a soddisfare le esigenze di colui che pratica attività fisica per il proprio benessere.
Il corso consentirà agli studenti di utilizzare tutte le conoscenze apprese al fine di programmare e gestire l’attività di preparazione fisico-motoria nelle differenti attività sportive e contestualizzandola in relazione ai vari contesti.Testi consigliati e bibliografia
- Oggetto:
Note
Per totalizzare i 12 CFU relativi alle materie a scelta, lo studente deve opzionare 2 moduli da 6 CFU all'interno del Pacchetto 14. La bozza dell'orario provvisorio è disponibile nel box ORARI.
- Oggetto:
